Goed bevallen

 

zwangerschapsyoga

Goed bevallen is een vlotte korte cursus

In twee bijeenkomsten behandelt onze docent de thema’s die essentieel zijn om jou (en je partner) voor te bereiden op de bevalling. Ideaal wanneer je niet veel tijd hebt, je kennis wilt opfrissen of wanneer je bijvoorbeeld al elders sport. Zo ga je goed voorbereid en met vertrouwen de bevalling tegemoet. Uiteraard is er ruimte om vragen te stellen en om ervaringen te delen met je medecursisten.

 

Je partner mag meekomen, geef het  bij inschrijving wel even aan.

 

 

Goed bevallen geeft kort en bondig uitleg over:

* de bekkenbodemspieren

* houdingen die  helpen om klachten te voorkomen

* houdingen om weeën op te vangen

* hoe de bevalling kan verlopen

* ademhalings- en ontspanningstechnieken via oefeningen

Goed bevallen wordt gegeven door Careyn Keuzepakket o.a. in samenwerking met Keien&Kiezels.

De docenten hebben jarenlange ervaring met het verzorgen van zwangerschapscursussen.

Tarief: het cursustarief is € 49 (2 lessen van 1,5 uur) met Careynkaart. Diverse zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de cursus. Je krijgt bij deze cursus een gratis proefabonnement op Careyn Keuzepakket waarbij je bijvoorbeeld ook bedklossen gratis kunt lenen, korting krijgt op kraampakketten en geboortekaartjes, zwangerschaps- en babyzwemmen en meer. Informatie of meedoen? Careyn Keuzepakket | tel: 088 123 99 88 | www.careynkaart.nl

Plaatsen:  informeer bij Careyn

www.careyn.nl